Welke betekenis hebben dromen?

Tijdens de REM-slaap, de laatste slaapfase van onze slaapcyclus, bewegen je ogen snel en vindt er veel hersenactiviteit plaats: je bent aan het dromen. Elke avond dromen we ongeveer 2 uur als we op bed liggen. Daarbij duurt elke droom ergens tussen de 5 en 20 minuten. Ondanks dat we zoveel dromen, zijn een groot deel van onze dromen terugkerende dromen. Deze herken je doorgaans aan droomsymbolen. Bijvoorbeeld dat je achtervolgd wordt of je tanden verliest.  Maar welke betekenis hebben dromen en dit soort droomsymbolen?

Wat zijn dromen?

Dromen bestaan uit beelden, emoties, gedachten en gevoelens die elkaar in een rap tempo opvolgen. Doorgaans heb je hier geen invloed op: de geest toont al deze zaken onvrijwillig tijdens de slaap. Het is tot op de dag van vandaag niet bekend waar dromen in de hersenen ontstaan en welke functies dromen hebben voor onze lichaam en geest.

Neurobiologisch onderzoek

Door de jaren heen hebben veel neurobiologische wetenschappers zich gebogen over het raadsel van onze dromen. Mede dankzij hun onderzoeken is vastgesteld hoe de verschillende slaapfasen tijdens een slaapcyclus verlopen. Daarbij was het een belangrijke ontdekking dat bepaalde neurotransmitters compleet worden onderdrukt tijdens het dromen, oftewel de REM-slaap. Het betreft noradrenaline, serotonine en histamine.

Daarnaast vertoont de prefrontale cortex verminderde activiteit tijdens het dromen. De prefrontale cortex is het deel in de hersenen dat logica en inschattingsvermogen regelt. Doordat de prefrontale cortex minder actief is tijdens het dromen, beseffen we niet dat we aan het dromen zijn. Dit zorgt ervoor dat we dromen zonder na te denken over mogelijke gevolgen of in hoeverre de droom waarheidsgetrouw is.

Droomsymbolen

Ondanks dat ieder mens anders is en andere indrukken op doet, zijn er universele elementen aan te wijzen in onze dromen. Deze herkenbare stukjes droom worden ook wel ‘droomsymbolen’ genoemd. Als zo’n droomsymbool voorkomt in je droom, dan kan daar een bepaalde betekenis bij horen. Hieronder ontdek je de 5 meest voorkomende droomsymbolen en wat ze betekenen*.

1. Je wordt achtervolgd

Indien je in je droom achterna wordt gezeten, dan is het belangrijk om te weten wat het is dat je achtervolgt. Hetgeen wat je volgt symboliseert namelijk iets waar je bang voor bent. Dit kan een angst betreffen waar jij je van bewust bent of juist nog helemaal niet. Zit er bijvoorbeeld een dier achter je aan? Dan staat dit symbool voor een verdrongen emotie of iets anders uit je verleden. Als een autoriteitsfiguur je achtervolgt, dan heeft dit betrekking op een intern conflict. Dat wil zeggen dat je iets wilt doen, maar dit van jezelf niet mag.

2. Je bent naakt

Naaktheid in dromen heeft verschillende betekenissen. Als je naakt bent in je droom, dan wil je misschien net zo onbevangen en vrij zijn als een kind. Het gebrek aan verantwoordelijkheden en verwachtingen waaraan je moet voldoen. Daarnaast kan naaktheid in een droom slaan op een angst om jezelf letterlijk of figuurlijk bloot te geven. Overdag ga je in dat geval schuil achter een masker. Ten slotte: droom jij dat je naakt bent en voel je daar goed bij? Dan symboliseert de naaktheid eerder het verlangen naar seks of meer openheid in een relatie. Je wilt met andere woorden meer jezelf zijn.

3. Je valt

In je droom beklim je een berg of ben je aan het vliegen en plots val je. Met dit droomsymbool geven je lichaam en geest aan dat je teveel van jezelf gevraagd hebt. Val je echter niet letterlijk in je droom, maar ben je wel bang om te vallen? Dan suggereert je droom dat je bang bent om dingen los te laten in het dagelijkse leven.

4. Je verdrinkt

Heb je gedroomd dat je zelf verdrinkt? Dit droomsymbool toont dat je overweldigd wordt door emoties. Dit kunnen emoties zijn over een huidige situatie, maar ook verdrongen gevoelens kunnen terugkeren en de oorzaak zijn. Als je overigens droomt dat iemand anders verdrinkt, dan symboliseert dit symbool dat je betrokken bent bij iets waar je geen controle over hebt. De situatie ligt met andere woorden buiten jouw macht.

5. Je verliest je tanden

Ook het verliezen van tanden is een veelvoorkomend droomsymbool. Doorgaans suggereert het verliezen van je tanden dat je een nieuwe fase van het leven tegemoet gaat, net zoals hoe je vroeger je melktanden verloor en een volwassen gebit kreeg. Verder kan het verliezen van je tanden ook symbool staan voor de angst om oud te worden. Daarnaast suggereert dit droomsymbool in sommige gevallen dat je onbewust terugverlangt naar je jeugd.

 

* https://www.happinez.nl/spiritualiteit/dit-is-de-betekenis-van-dromen/

Terug naar overzicht

Wavebymline.nl maakt gebruik van functionele en analytische cookies om je beter van dienst te kunnen zijn, daarnaast willen we graag jouw toestemming voor onze marketing cookies waarmee wij je beter en persoonlijkere aanbiedingen kunnen doen op partnersites. Ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies?