Planten in de slaapkamer

Planten kunnen de uitstraling van je slaapkamer veranderen. Een beetje groen in de slaapkamer ziet er niet alleen beter uit, maar het is ook bewezen beter voor je gezondheid. Voordelen van planten in je slaapkamer zijn onder andere: een betere luchtkwaliteit, aangenamere geur, betere slaapkwaliteit en minder stress.

Zijn planten in de slaapkamer wel echt gezond?

Ondanks de positieve voordelen die kamerplanten bieden, zijn er verschillende meningen als het gaat om het houden van planten in de slaapkamer. Sommige mensen denken dat het schadelijk kan zijn omdat planten kunnen ademen zoals mensen dat doen en 's nachts koolstofdioxide uitstoten als een omgekeerde reactie op fotosynthese, maar mensen en huisdieren produceren meer CO2 dan planten. Ondanks de schrikverhalen is koolstofdioxide in kleine hoeveelheden eigenlijk relatief onschadelijk. Het is de neef van CO2, koolmonoxide, die buitengewoon gevaarlijk is. Misschien ontstaat daarom het idee dat een paar kamerplanten CO2-verstikking veroorzaken. Het antwoord op de vraag of planten in de slaapkamer wel echt gezond zijn is dan ook volmondig ja; planten zijn geweldig voor in de slaapkamer.

De vijf meest geschikte planten voor in je slaapkamer

  • Aloë vera

Aloë vera zuivert de lucht, waardoor je continu een schone en frisse slaapkamer krijgt. De plant zorgt daarnaast ook voor voldoende zuurstof gedurende de hele nacht. Tip: zet aloë vera in de vensterbank, want de plant heeft veel zonlicht nodig om te kunnen blijven leven.

  • Jasmijn (Jasminum)

Jasmijn staat bekend om rustgevende eigenschappen. De plant heeft een kalmerend effect en dus een positieve invloed op de slaapkwaliteit.

  • Lavendel (Lavandula)

Lavendel helpt je ontspannen. Het is misschien wel de meest bekende plant als het gaat om ontspanning en slaap. Het heeft een zachte, fijne geur. Wie houdt er niet van? Lavendel zorgt voor een lager stressniveau en bloeddruk, wat er dus voor zorgt dat je je sneller slaperig zal voelen.

  • Sansevieria (Trifasciata)

Deze plant heeft eenvoudige groen-gele bladeren en passen bij elk interieur, ze hebben een luchtzuiverend effect. Ook deze planten geven zuurstof af tijdens de nacht en helpen tegen hoofdpijn.

  • Klimop (Hedera)

Klimop staat bekend om het verminderen van bepaalde symptomen als allergie of astma. Dit komt omdat klimop bepaalde stoffen die in de lucht hangen kan ‘opruimen’. Het is een enorm makkelijke plant die niet in het volle zonlicht hoeft te staan.

Verzorgingstip voor planten in de slaapkamer

Een tip om goed voor je planten in de slaapkamer te zorgen is om rekening te houden met de hoeveelheid licht die de plant krijgt. De ene plant staat graag bij het raam in de zon terwijl een andere plant daar minder goed tegen kan. Laat je van te voren goed informeren wat de beste locatie is voor je groene vriend in de slaapkamer.

Wavebymline.nl maakt gebruik van functionele en analytische cookies om je beter van dienst te kunnen zijn, daarnaast willen we graag jouw toestemming voor onze marketing cookies waarmee wij je beter en persoonlijkere aanbiedingen kunnen doen op partnersites. Ga je akkoord met het plaatsen van deze cookies?